洪泽“大块头”马厚坤:健身让我成为更好的自己

发布时间: 2019-08-02 19:13:42 来源: 洪泽论坛 栏目: 健身新闻 点击: 67

6月初的时候,我第一次见马厚坤。此时,为了参加健美比赛,让肌肉保持最好的状态,他已经狠虐了自己3个多月,控油、控盐,就连

洪泽“大块头”马厚坤:健身让我成为更好的自己

6月初的时候,我第一次见马厚坤。此时,为了参加健美比赛,让肌肉保持最好的状态,他已经狠虐了自己3个多月,控油、控盐,就连喝水也是过过口再吐掉,减重将近30kg,变成了生物课本中的“肌肉线条男”。

我问他在健美比赛上有什么目标时,他坦然地说:“ 当然要拿冠军、拿第一。”过了一会儿又笑着补充说:“但对我来说,和第一名一样重要的事,是每一场比赛追求自己每一次的进步。我参加比赛的目的,也是为了看着自己不断的进步。”

在之后举行的健身比赛“奥赛之夜”中,马厚坤如愿获得了男子健美40-45组80kg的冠军。

洪泽“大块头”马厚坤:健身让我成为更好的自己

而我在7月末再次见到他时,他已经变成了“正常人”,饮食、体重也正在慢慢恢复中。

盛夏已到,酷暑难耐。我虽然骑着电瓶车,防晒衣穿着、稍有些风吹着,依然能感到身上已经出了一层黏黏的汗。到了约定的地方,尽管还隔着些距离,却一眼就看到了“大块头”马厚坤,那身肌肉十分醒目。

他正在“撸铁”,虽然隔着背心,结实的二头肌和隐约凸出的胸肌似乎随时可冲破背心。有汗水打湿了头发,从脸上滚落。“夏天运动流汗是一种享受。”他调整着呼吸,让我暂等一等,他还有一套动作没有做完。

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结束了锻炼,他拿着水壶邀我坐下聊聊。我调侃他好像“胖了”,他腼腆一笑,是啊,已经90多kg了,目标100kg。在聊到一个月前,他的那段禁食经历时,他并不觉得有多辛苦,相反十分享受:“这可能也跟我的个性有关,越是困难我就越要克服它,越挫越勇!”

洪泽“大块头”马厚坤:健身让我成为更好的自己

1976年出生的马厚坤从小热爱体育,身体素质过硬,练过铁饼、标枪、铅球,后来被淮安市体校看中,送到江苏队练起了摔跤,第一年就拿到了冠军,是个名副其实的运动boy。他用耿直、死心眼、一根筋来形容自己。

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说起自己的体育生经历,他说:“体育生其实很苦,每天都是训练训练训练,而且强度也很大。但我还是很热爱体育,它带给我的不止限于强身健体方面,还教会了我坚持、拼搏、永不言败。”

退役后,他在无锡做过体校教练。在09年的时候,回到了洪泽。因为很多原因,没有再从事体育相关的工作。下班后无事,就开始进出健身房。马厚坤说:“当时对健身的认识也很模糊,也没想过以后要从事健身行业,毕竟大学的专业跟它没有任何联系,只是单纯的热爱。”

洪泽“大块头”马厚坤:健身让我成为更好的自己

后来,随着全民健身的增强,国内越来越多的用户对健身这件事的关注度越来越高,社会各界掀起了一场健身热潮,男女老少们纷纷走入健身房。马厚坤顺势选择了成为一名健身教练,把爱好变成了自己的事业。

他说:“有人问我为什么能坚持训练又为什么选择健身,因为健身改变的不只是一个人的体型,更是内心的质变是意志的磨练,对我而言这亦是一种修行,让我变成更好的自己。我也希望能帮助更多的人,成为更好的自己。”

洪泽“大块头”马厚坤:健身让我成为更好的自己

健身并不是一件容易的事情,需要坚韧不拔的毅力,更需要专业方面的知识。只要有科学的训练方法和自身的坚持,人人都可以达到这样的效果。也希望正在健身训练道路上努力的朋友们坚持自己的梦想!

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