健美就是不断坚持,靠时间的累积,7年的时光打造一副钢铁之躯

发布时间: 2019-08-02 09:07:48 来源: 潮爆健身 栏目: 健身新闻 点击: 256

老天会眷顾每一个在努力的孩子,只要肯付出,只要能坚持,最终一定会有回报的,所谓的“天赋”也不过是没有被人看到的努力罢了,

健美就是不断坚持,靠时间的累积,7年的时光打造一副钢铁之躯

老天会眷顾每一个在努力的孩子,只要肯付出,只要能坚持,最终一定会有回报的,所谓的“天赋”也不过是没有被人看到的努力罢了,尤其是健美来的最真实,付出多少,站在镜子前一目了然,都写在身材上,nick walker酷爱健美,并一直为了梦想而努力的大男孩。

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减脂增肌是目前非常流行的一个话题,健身房开的遍地都是,很多人也都有办过健身卡的冲动,可是一张年卡,也许出勤次数都坚持不到一个月,而他常年坚持着,健身房几乎成为了他第二个家,很多的时候都是一天两练。

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专业的健美道路,与常人改变身材的训练有着天差地别的区分,几乎全天24小时都在打造身材,就为了能再台上那一瞬间的闪光点,都知道拥有健美的身材,不仅是每天训练这么简单,从饮食到休息,每个细节都要注意。

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力量训练肯定是他少不了的训练项目,腿部训练,一直都是训练的黄金项目,不仅能增长全身力量,还能快速提高基础代谢,但是往往很多人最不愿意训练的就是腿,甚至都会把它排到最后的训练日,而他刚好相反,虽然他也讨厌练腿,但总会放在前面训练,他总是说:“只有疯狂的人才会在练腿日微笑”,但他想做这个疯狂的人。

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就这样一直热爱着自己的事业,也一直努力变成更好的自己,左边是12年的时候,看上去就像一个健美的初学者,7年的时光打造一副钢铁之躯,凭借着铠甲般的身材斩获了不少奖牌,但他仍在努力,为了能在殿堂级的赛事中发光发热而努力着。

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如今小有名气的他,也经常在网络上发布一些训练教程,一是记录自己的训练计划,二是让更多的人了解健美,让更多的人知道正确的训练方法。

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